1- Khi không (bỗng nhiên) thấy tức
thở
Lý do: có thể là do nghẽn mạch phổi(pulmonary embolus). Nhận xét:
Cảm thấy khó thở sau khi tập thể dục hay đang ngồi có thể là do vận động hay do
ưu tư lo lắng. Nhưng nếu đột nhiên bị khó thở có thể là do chứng nghẽn mạch phổi
do cục đông máu làm nghẹt mạch máu trong phổi. Bệnh này có thể nguy hiểm tới
tính mạng. Một lý do khác là tim lên cơn đau hoặc trụy tim. Cả hai tình huống
trên đều làm cho bệnh nhân thở gấp hay khó chịu hoặc cảm thấy thiếu không khí .
Cẩn đưa bệnh nhân đi cấp cứu.
2- Tim đập rộn trong khi đang ngồi
yên
Lý do: có thể là do lên cơn đau tim (heart attack). Nhận xét: Đánh
trống ngực (palpitations) có thể chỉ là vì ưu tư lo lắng, nhưng cũng có thể là
dấu hiệu của cơn đau tim hay chứng loạn nhịp tim (arrhythmia) .Nên liên lạc với
bác sĩ ngay.
3- Choáng váng chóng mặt khi ra khỏi
giường
Lý do: có thể là do huyết áp thấp. Nhận xét: Chóng mặt vào buổi
sáng được gọi là "huyết áp thế đứng thấp" (orthostatic hypotension) gây ra bởi
sự loại nước (dehydration) , bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson, bệnh trụy tim, hay
thuốc men bao gồm cả thuốc lợi tiểu và thuốc huyết áp. Một lý do khác có thể là
chứng "chóng mặt tư thế nhẹ " (benign positional vertigo) gây ra bởi sự xáo trộn
của các bộ phận cân bằng của tai trong. Nên đi gặp bác sĩ để chẩn
đoán.
4- Nước tiểu rò rỉ
Lý do: có thể là do chứng són đái (urinary incontinence) mà nguyên
nhân không phải vì lão hoá, nhiểm khuẩn đường tiểu (urinary tract infection-UTI)
, bệnh tiền liệt tuyến, dây thẩn kinh bị ép. hoặc tiểu đường Nhận xét: đi gặp
bác sĩ để chẩn đóan
5- Đầu đau như búa bổ
Lý do: có thể là do xuất huyết não Nhận xét: Trong phần lớn trường
hợp đó là triệu chứng của chứng nhức nửa đầu (migraine) chỉ cần uống thuốc giảm
đau và nghỉ ngơi là hết. Nhưng một vài trường hợp hiếm xẩy ra là chứng nhức đầu
có thể là dấu hiệu có khối u hay xuất huyết trong não. Cẩn đặc biệt chú ý là khi
bị đau nhiều nửa bên đầu một cách đột ngột và kéo dài mà lại kèm theo buồn nôn,
ói mửa, và chảy nước mắt. Trong trường hợp sau này phải đi bệnh viện
gấp.
6- Mắt bị sưng vù
Lý do: có thể là do viêm dây thần kinh mắt (optic neuritis). Nhận
xét: Dây thần kinh mắt có thể bị nhiễm khuẩn hay bị dị ứng. Nếu chữa sớm thì
không hại gì cho mắt vì vậy cần đi bác sĩ khẩn cấp.
7- Tai đau và mắt nhìn thấy hai hình (song
thị)
Lý do: có thể do tai giữa bị nhiễm khuẩn Nhận xét: Bệnh có thể trở
thành nghiêm trọng bất ngờ vì vậy cần đi bác sĩ cấp thời nếu chứng đau không dứt
và/hoặc có bị thêm chóng mặt lảo đảo, nhức đầu, ói mửa, song thị, nửa ngủ nửa
thức, cổ cứng đơ, sưng ở sau tai, sốt nhiều và liệt mặt.
8- Tự nhiên giảm sút ký
Lý do: có thể là do ung thư. Nhận xét: Nếu ăn uống vẫn bình thường
như cũ mà đột nhiên bị sút cân thì có thể là bị bệnh ác tính. Một nguyên nhân
khác cũng có thể là do sự bất bình thường nội tiết (endocrinic abnormality) như
bệnh tuyến giáp trạng (thyroid disorder), trầm cảm hay tiểu đường. Nên đi gặp
bác sĩ ngay để chẩn đoán.
9- Đột nhiên đau háng
Lý do: có thể là do tinh hoàn bị xoắn Nhận xét: Đây là một khuyết
tật bẩm sinh khá thông thường. Ống dẫn tinh trùng bị xoắn làm máu không chạy tới
tinh hoàn. Cơn đau cũng giống như bị đá vào háng. Đôi khi ngoài cơn đau còn thấy
bị sưng nữa. Trong vòng 4 hay 6 tiếng thì còn cứu đươc, chứ trễ từ 12 đến 24
tiếng thì coi như phải cắt bỏ. Một nguyên nhân khác có thể là nhiểm khuẩn mào
tinh hoàn (epididymis) tức là bộ phận trữ tinh trùng. Trong trường hợp này có
thể dùng trụ sinh để chữa trị.
10 - Đau nhói gan bàn
chân
Lý do: có thể là do bệnh thần kinh (neuropathy) . Nhận xét: Đau
nhói cứ tái phát ở bất cứ chỗ nào trên cơ thể có thể là do sự nén ép dây thần
kinh, tăng thông khí phổi (hyperventilation) hoặc bệnh thần kinh. Liên lạc với
bác sĩ càng sớm càng tốt.
11- Vết thâm tím mãi không tan Điều gì xẩy
ra:
Lý do: bệnh tiểu đường. Nhận xét: Vết đứt hay thâm tím chậm lành
có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường (dấu hiệu khác gồm có da bị ngứa hoặc đau
nhói bàn tay hay bàn chân). Nên tìm cách giảm cân (giảm 10 phẩn trăm trọng lượng
ảnh hưởng đáng kể lên mức đường trong máu), tập thể dục và coi chừng thói quen
ăn uống.
12 - Răng đau buốt khi ăn Sô-cô-la Điều gì sẽ xẩy
ra:
Lý do: viêm lợi. Nhận xét: Một trong những dấu hiệu đầu tiên của
sâu răng là nhạy cảm với đồ ngọt. Dấu hiệu đầu tiên khác là răng mất mầu và có
mùi khi cà răng. Kỹ thuật laser có thể phát hiện sớm các ổ răng sâu và tiêu diệt
các vi khuẩn trước khi làm sâu răng.
13 - Vòng eo rộng 42 inch Điều gì sẽ xẩy
ra:
Lý do: bất lực. Nhận xét: Có thể bây giờ chưa có vấn đề nhưng
trong tương lai bạn có thể bị loạn năng cường dương (erectile disfunction) .
Nguyên do là vì khi đàn ông quá mập các động mạch thường hay bị nghẹt nên dòng
máu không đủ làm cho cương. Hãy tập thể dục đều cho đến khi eo thon lại, thắt
vừa dây lưng 34 inch.
14 - Mắt thoáng không thấy gì - chỉ trong một
giây
Lý do: có thể là do đột quỵ (stroke). Nhận xét: Các yếu tố rủi ro
chính của đột quỵ là cao huyết áp (trên 140/90) và cholesterol toàn phần cao hơn
200. Bị tê một bên người và tạm thời hai mắt không nhìn thấy gì là những dấu
hiệu đáng chú ý nhất. Đột nhiên bị tê, nói liú lưỡi, hay mất thăng bằng có thể
là bẳng chứng của một cơn đột quỵ nhẹ gọi là đột quỵ thiếu máu cục bộ đoản kỳ
(transient ischemic attack- TIA). Đột quỵ nhẹ này thường báo trước một đột quỵ
thật sự nên khi có triệu chứng của TIA thì phải gặp bác sĩ ngay.
15 - Có cảm giác như bị ợ nóng
(heartburn)
Lý do: có thể là do chứng đau thắt (angina). Nhận xét: Đau ngực cả
hàng giờ, lúc có lúc không, được bác sĩ gọi là "hội chứng mạch vành không ổn
định" (unstable coronary syndrome). Nguyên nhân là vì các cục đông máu đươc tạo
thành bên trong thành động mạch vành ngay tại chỗ mảng (plaque) bị bể vỡ. Khoảng
50 phẩn trăm những người có hội chứng trên đây sẽ bị lên cơn đau tim trong vòng
6 tháng sau. Mỗi khi thấy đau thắt ngực, cần phải đi bệnh viện.
16 - Đau lưng nhiều
Lý do: có thể là do chứng phình mạch (aneurysm). Nhận xét: Đau
cũng tương tự như vừa dọn dep xong tủ quẩn áo bề bộn. Thế nhưng chườm nóng, nghỉ
ngơi, uống thuốc giảm đau thông thường lại không khỏi. Nếu không phải vì tập thể
dục thì đau lưng bất chợt như vậy có thể là dấu hiệu của chứng phình mạch. Chứng
đau này chỉ hết khi động mạch chủ bị bể. Một nguyên nhân khác của chứng đau lưng
này - kém phần nguy hiểm hơn - là sạn thận. Bác sĩ cho chụp CT scan để xác định
vị trí và hình dạng của chỗ mạch phình, sau đó cho uống thuốc huyết áp hay giải
phẫu ghép nối nhân tạo.
17- Ngồi lâu trên ghế không yên
Lý do : có thể do các cơ lưng bị căng thẳng. Nhận xét : Nếu cứ
phải thay đổi vị thế ngồi luôn tức là có dấu hiệu các cơ lưng bị căng thẳng và
điều này có thể dẫn đến đau lưng dưới. Cẩn phải lựa chọn ghế ngồi cho thoải mái,
sao cho đầu ở vị trí ngay đối với cột sống để giảm tối thiểu sức căng thẳng trên
cổ, vai và lưng dưới.
18 - Bạn mới biết thân phụ bị cao huyết
áp
Điều gì sẽ xẩy ra: bạn cũng sẽ bị cao huyết áp luôn. Nhận xét: Vì
bệnh cao huyết áp vừa phải không có dấu hiệu bên ngoài nên cẩn phải đo huyếp áp
mỗi năm một lần, nhất là nếu trong gia đình có tiền sử bị cao huyết áp. Nghiên
cứu cho thấy là những người bị căng thẳng tinh thần vì cha mẹ mắc bệnh cao huyết
áp cũng có nhiểu rủi ro bị bệnh này luôn. Nếu số đo huyết áp cao hơn 140/90, bạn
nên tập thể dục nhiều hơn, tìm cách sụt cân, giảm sodium trong chế độ ăn uống,
ăn loại cá tốt cho tim, uống nhiều vitamin C.
19 - Tay bị run khi tập thể dục
Lý do: có thể là do cơ bắp bị mỏi mệt. Nhận xét: Nếu bạn đã bỏ tập
cả nhiều tháng thì cơ bắp bị run có thể là vì mệt mỏi. Vì vậy khi mới tập trở
lại bạn nên tập vừa phải, đừng tập quá mệt. Bạn hãy ngưng tập khi cảm thấy các
cơ bắp bắt đầu run.
20 - Trong bàn tiệc bạn thấy mọi thứ đều quay
cuồng
Lý do: do bạn đã quá chén. Nhận xét: Rượu làm suy yếu hệ thần kinh
trung ương. Vì vậy nếu bạn uống quá nhiều, tất cả những gì trong cơ thể có liên
quan tới hệ này sẽ đều bị suy yếu: trí phán đoán, khí sắc, khả năng phối hợp và
quân bình, sự nhạy cảm với đau đớn, khả năng sinh dục… Bạn nên tránh đừng uống
rươu nhiều. Bạn nên nhớ là nếu nồng độ rượu trong máu hơn 0.06 phần trăm là trên
pháp lý bạn đã bị coi như là say rượu.
21- Đau dai dẳng ở bàn chân và cẳng
chân
Lý do: nhiều triển vọng là do gẫy xương vì sức nén (stress
fracture). Nhận xét: Cũng giống như các mô khác trong cơ thể, xương tự tái tạo.
Nhưng nếu bạn tập thể dục quá mạnh, xương không có cơ hội để lành trở lại nên
một vết gẫy vì sức nén (stress fracture) sẽ có thể xuất hiện. Vì thế mu bàn chân
và phiá trước cẳng chân sẽ đau dai dẳng. Bạn càng tập thể dục thì càng đau và
ngay cả khi ngưng nghỉ cũng đau. Uống thuốc ibuprofen hay paracetamol không ăn
thua gì. Thuốc mầu phóng xạ cho thấy chỗ xương gẫy qua hình chụp tia X, và bác
sĩ sẽ bắt bạn phải nghỉ tập cho đến khi xương lành. Trường hợp xấu nhất là bạn
phải bó bột vài tuần.
22 - Đau như cắt ở bụng
Lý do: Vì vùng giữa xương sườn và háng có kẹt đầy các bộ phận nên
đau có thể là triệu chứng hoặc của viêm ruột thừa, viêm tụy tạng hoặc của túi
mật bị sưng. Cả ba trường hợp đểu có cùng một nguyên nhân : vì một lý do nào đó
các bộ phận này đã bị nhiễm khuẩn nguy hại đến tính mạng. Nhận xét : Nếu để bộ
phận nói trên bể vỡ ra thì bệnh nhân có thể bị chết, vì vậy cẩn đi bệnh viện cấp
thời.
23- Cẳng chân bị đau và sưng to
Lý do: có thể là do chứng huyết khối tĩnh mạch sâu (deep vein
thrombosis –DVT). Nhận xét: Chỉ cẩn ngổi một chỗ liền chừng 6 tiếng hay hơn là
máu sẽ tụ ở cẳng chân dưới tạo thành cục đông máu (gọi là chứng huyết khối tĩnh
mach sâu). Cục đông máu đủ lớn sẽ làm nghẹt tĩnh mạch bắp chân gây đau và sưng.
Xoa cẳng chân là điểu đầu tiên bạn sẽ làm nhưng cũng là điều tệ hại nhất vì cục
đông máu lớn có thể chạy ngược lên phổi, điều nầy gây nguy hiểm đến tính mạng
của bạn. Muốn chụp hình tia X để định bệnh DVT bác sĩ phải chích chất mẩu vào
tĩnh mach. Bác sĩ sẽ cho thuốc làm tan cục đông máu hoặc đặt cái lọc vào tĩnh
mạch để chặn cục đông máu không cho chạy lên phổi.
24 - Tiểu tiện bị đau
Lý do: có thể là do ung thư bàng quang (bọng đái). Nhận xét: Rặn
tiểu là cả một cực hình và nước tiểu lại có màu rỉ sắt. Đau và máu trong nước
tiểu là hai triệu chứng của ung thư bàng quang. Hút thuốc là yếu tố rủi ro bị
bệnh lớn nhất. Nếu khám phá sớm bệnh có 90 phẩn trăm triển vọng được chữa khỏi.
Nhiễm khuẩn bàng quang cũng có cùng các triệu chứng như trên (Theo "24 warning
signs you cannot afford to ignore").
BK Nguyễn Hữu Thắng sưu
tầm
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire