jeudi 31 octobre 2013

Đẩy lùi tiểu đường bằng vitamin D


Bổ sung vitamin D mỗi ngày có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường loại 2. Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm y tế Southwestern thuộc Đại học Texas (Mỹ) rút ra kết luận trên sau khi tiến hành một cuộc thử nghiệm lâm sàng lớn để xác nhận liệu nạp vitamin D có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tiểu đường hay không, tờ Daily Express đưa tin.




Có thể tìm thấy vitamin D trong cá, phô mai, sữa... - Ảnh: Shutterstock 
Các chuyên gia cho biết vitamin D có thể giảm 25% nguy cơ bị bệnh tiểu đường. Nghiên cứu được tiến hành ở 2.500 người trên 30 tuổi, có những biểu hiện tiền tiểu đường. Vitamin D có trong cá, phô mai, sữa...
Tắm nắng 10-15 phút/ngày cũng có thể giúp cơ thể tổng hợp vitamin. 
M.Duyên
*

1 commentaire: